Gotowe, zdrowe smarowidła na kanapkę to remedium dla wielu osób, niemających zbyt wiele czasu na robienie śniadania. Dzięki nim można zyskać nie tylko pożywny, ale i pyszny posiłek, dodający energii na cały dzień. Pasta z orzechów laskowych? Dżem z czarnej porzeczki? Co warto wybrać? Na te pytania odpowiadamy w naszym artykule.
Kiedy brak czasu na samodzielne gotowanie…
Wiele osób żyje w ciągłym biegu. Zajmujemy się pracą, domowymi obowiązkami, a nasz grafik wypełniony jest w stu procentach. Nie mamy więc czasu na codzienne celebrowanie posiłków, a nawet ich porządne przygotowanie. Właśnie z tego powodu najczęściej sięgamy po gotowe produkty, które ułatwią nam „ogarnięcie” śniadania, obiadu albo kolacji. Niestety spora grupa osób dokonuje złego wyboru. Te osoby sięgają po tanie, ale jednocześnie bardzo niezdrowe produkty, pełne konserwantów i sztucznych barwników. Taki tryb życia po pewnym czasie może się natomiast negatywnie odbić na ich zdrowiu. Tymczasem na rynku istnieją gotowe, a jednak zdrowe produkty, pełne cennych wartości odżywczych, witamin i minerałów. Pasta z orzechów laskowych, dżem z czarnej porzeczki, smoothie albo musli bezglutenowe – jak szybko przygotować przekąskę na śniadanie?
Warto przeczytać skład produktu
Wybierając gotowe produkty, należy starannie przeanalizować ich skład. Jeżeli zobaczymy długą listę składników, oznaczonych tajemniczymi symbolami „E” i nic nie mówiącymi nam numerami, powinniśmy odłożyć taki produkt z powrotem na półkę. Te kody oznaczają barwniki, konserwanty, przeciwutleniacze i regulatory kwasowości, emulgatory, środki spulchniające, żelujące, środki pomocnicze, wzmacniacze smaku, środki słodzące, nabłyszczające, a także wszelkiego rodzaju stabilizatory i zagęstniki. Najczęściej nie są one korzystne dla naszego zdrowia i spożywane w dużych ilościach mogą prowadzić w przyszłości do groźnych chorób. Lepiej zatem postawić na zdrowe produkty od zaufanych producentów, takie jak chociażby pasta z orzechów laskowych albo dżem z czarnej porzeczki ze sklepu internetowego Foodsbyann.com.
Wyjątkowa pasta z orzechów laskowych
Zdrowe smarowidła na kanapkę nie tylko powodują, że śniadanie smakuje wyjątkowo. To też składniki, które dostarczają nam wielu składników, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Taka pasta z orzechów laskowych (https://foodsbyann.com/product-pol-317-Pasta-z-orzechow-laskowych-200-g.html) posiada ogromną dawkę witaminy E. Ona z kolei opóźnia proces starzenia się skóry, a także wspiera płodność. Dodatkowo jest znakomitym źródłem potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi. Poza tym pastę można stosować nie tylko na kanapkę. To również doskonały dodatek do owsianek, ciast, smoothie oraz deserów. Świetnie komponuje się też z potrawami słonymi i słodkimi, w tym warzywami, mięsem oraz naleśnikami. Taką pastę w słoiku można przechowywać w suchym i chłodnym miejscu nawet przez 3 miesiące od otwarcia słoika.
