piątek, marzec 29, 2024
Jak dbać o dietę podczas podróży?

Jak dbać o dietę podczas podróży?

Podróż to bardzo często skomplikowane przedsięwzięcie, podczas którego jemy nie najzdrowsze przekąski czy stołujemy się w miejscach o wątpliwej jakości. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby...
alkoholik

Polineuropatia alkoholowa – czym jest?

Długotrwałe nadużywanie napojów wysokoprocentowych zawsze grozi wystąpieniem różnych negatywnych objawów. Niektóre z nich są słabsze, inne silniejsze. Jednym z poważniejszych skutków alkoholizmu bywa jednak polineuropatia alkoholowa, która...
Jak prawidłowo myć ręce

Jak prawidłowo myć ręce?

Trwająca obecnie pandemia koronawirusa jest powodem do skrupulatnego zachowania higieny. Jednym z jej elementów jest regularne mycie rąk, co może ograniczyć ryzyko przeniesienia wirusów za pomocą dłoni....
Jak myć zęby

Jak myć zęby?

Podstawowym zabiegiem, jaki wykonujemy codziennie co najmniej 2 razy dziennie jest higiena jamy ustnej. Jest to czynność, którą uczą nas już od najmłodszych lat. Najpierw pomagają nam rodzice,...
soczewki

Jakie są rodzaje soczewek kontaktowych? Czym kierować się przy wyborze odpowiednich soczewek? 

Soczewki kontaktowe są bardzo skutecznym i komfortowym sposobem na skorygowanie rozmaitych wady wzroku. Co więcej umożliwiają dowolną zmianę koloru oczu. Soczewki mogą różnić się kształtem, mocą optyczną,...
Jak zwiększyć poziom testosteronu

Jak zwiększyć poziom testosteronu

Testosteron to najważniejszy hormon w męskim organizmie. Odpowiada między innymi za pewność siebie, sprawność seksualną, gęstość kości i wpływa na szybsze budowanie masy mięśniowej. Z kolei zbyt...

ZOBACZ TEŻ