niedziela, Styczeń 24, 2021
Jak dbać o dietę podczas podróży?

Jak dbać o dietę podczas podróży?

Podróż to bardzo często skomplikowane przedsięwzięcie, podczas którego jemy nie najzdrowsze przekąski czy stołujemy się w miejscach o wątpliwej jakości. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby...
Jak ćwiczyć w domu

Jak ćwiczyć w domu

Wielu z nas decyduje się na ćwiczenia w domowym zaciszu. Szczególnie osoby początkujące decydują się na takie treningi. Ćwiczenia w domu to świetny sposób, żeby zacząć swoją...
Skleroterapia

Skleroterapia – na czym polega ten zabieg, kiedy go stosować?

Przewlekła niewydolność żylna to powszechnie występujący problem, z którym zmaga się niemal połowa kobiet i jedna trzecia mężczyzn w Polsce. Do najbardziej charakterystycznych objawów wskazujących na występowanie...
Jak myć zęby

Jak myć zęby?

Podstawowym zabiegiem, jaki wykonujemy codziennie co najmniej 2 razy dziennie jest higiena jamy ustnej. Jest to czynność, którą uczą nas już od najmłodszych lat. Najpierw pomagają nam rodzice,...
Spotkania z psychologiem

Spotkania z psychologiem

Żyjemy w czasach, które stawiają przed nami wiele wyzwań. Szybkie tempo życia, niepewność zatrudnienia, nietrwałe relacje, osamotnienie powodują pogorszenie dobrostanu psychicznego u wielu osób. Długotrwały stres i...
dieta sok

Dieta sokowa – czy naprawdę działa i jakie daje efekty?

Dieta sokowa jest jednym z popularniejszych pomysłów na detoks organizmu i zrzucenie nawet kilku kilogramów w krótkim czasie. Jednak nie możemy oczekiwać, że w ciągu jednego dnia...
Jak obniżyć cholesterol LDL

Jak obniżyć cholesterol LDL

Cholesterol jest substancją tłuszczową wytwarzaną w organizmie, należy on do normalnych składników krwi. Do jego tworzenia mają zdolność wszystkie narządy, szczególnie wątroba. Podstawowa przyczyna zbyt dużego stężenia...
Laparoskopia ginekologiczna - na co powinnaś się przygotować

Laparoskopia ginekologiczna – na co powinnaś się przygotować?

Zabieg laparoskopii ginekologicznej uznawany jest za bardzo mało inwazyjny, może jednak budzić pewne obawy. Bardzo często kierowane są na niego pacjentki z nierozpoznanymi przyczynami niepłodności, ale stosowany...
ostry dyżur ortopedyczny Warszawa

Kiedy zgłosić się na dyżur ortopedyczny?

Pomoc ortopedyczna jest bardzo często niezbędna, by pacjent mógł normalnie funkcjonować. Nierzadko od sprawnej i natychmiastowej interwencji zależy jego sprawność ruchowa. W jakich przypadkach warto udać się...
naturalny szampon do włosów

Naturalny szampon do włosów

Coraz częściej kobiety wolą kupić naturalny szampon do włosów, niż zwykły, zawierający mnóstwo szkodliwych detergentów, konserwantów i innych składników działających negatywnie na włosy. Wiele kobiet uważa, że...

ZOBACZ TEŻ